すっかり夜になると肌寒くなってきました(´・ω・｀)よく考えたらもう9月も終わっちゃいますもんね〜！時が経つの早すぎ！また1つ歳を重ねる時が近づいてきました‥😰
そんな30代後半の僕ですが、最近摂取するものを選ぶようになりました！やっぱり摂取したものが身体とココロを作っていきますからね！そうなんです！こう見えて(どう見えて？w)意外とそういう所、気にかけているんです！(o・∀・)bﾞ
どう気にかけているかというと‥MEC食でございます！肉とたまごとチーズを主に食べる！というプランニングでして量の制限はなーし！いわゆる、筋肉を作る食材を多く取り入れるという事ですね👍
いつまで続くかわかりませんが出来る限り続けようと思いマス！身体やココロに良い事してる〜という行動がまた良いモチベーションになりますからね😊👍
さて、みなさま最近身体とココロに『いーこと』してますか！？(o・∀・)bﾞ
ジム嫌いだし、食生活は忙しくて管理出来ない‥という人にもってこいなのがリフレでございますよ〜！💕
一瞬で身体とココロ元気になります。これまじです！！
明日の9/29(日)も期待して頂いてオKでごさいます！！
ご予約は11時からとなっておりますので皆様からのお電話胸アツでお待ちしております！！😊✨
HPで気になる女の子をチェックしてからお電話頂けるとスムーズです！正直明日は全員推せます。質高めサンデー💕💕